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使用说明◎使用±2.00D的双面镜，20/30E字视力卡，在40厘米处，记录1分钟内周期数。◎正常值：单眼11个周期/分钟，双眼8个周期/分钟。（+2.00D加上-2.00D翻转一次为1周期，+2.00D和-2.00D单独翻转一次为0.5周期）◎常规训练方法1、在40厘米距离处放置视力卡，一般为20/30或20/40、20/50。2、准备±2.00D的双面镜，（如果不能看清楚，请使用±1.50D）。3、准备视力卡中RockCard（单个字母卡），逐渐训练到3个字母卡、4个字母卡、5个字母卡。4、将+2.00D先放在眼前，快速翻转±2.00D的双面镜，要求必须看清视力卡上的字母。5，按照字母卡上1-40号的顺序依次大声读每一个字母，反复翻转±2.00D的双面镜，比较好是尽可能快的跟随镜片翻转，并始终保持阅读物字体的清晰。6、单眼和双眼都要训练，每天训练1-2次，每次10-15分钟。7、训练直到反应时间不能少于1周期/3秒，也就是每一分钟翻转20周期，双眼的差别要小于2周期。8、一般15天为一个训练疗程，症状可以得到改善。近视常见的三大误区。中山弱视全自动反转拍功能

配什么样的镜片会更好一些呢？孩子刚近视的时候，大部分家长还是会选择给孩子配框架眼镜，那么就目前而言，我们可以简单的把框架眼镜的镜片分为：单光镜片；双光镜片；渐进多焦点镜片。1.单光镜片就是大家平常**熟悉的镜片，简单来说，就是镜片只有一个焦点，包括球面和非球面设计。相对而言，非球面的曲线设计可以让镜片更薄更美观，像差和失真更小，因此视觉质量相对会更好一些。很多家长都喜欢让孩子少配一点度数，觉得度数配高了，好像度数就会涨的更快。但是其实，有很多研究表明，欠矫（就是不戴眼镜或者眼镜度数没配够）和足矫（眼镜度数配够）而言，足矫的人近视度数发展的要慢一点。因此，建议大家还是尽量要把度数配够，以能获得比较好矫正视力的比较低度数为准。泰州质量全自动反转拍预算青少年儿童近视防控指南。

中国台湾地区的一项研究发现，干预组的学生课间强制户外活动，鼓励学生每周进行至少11个小时的户外活动，结果与对照组学生相比，干预组学生近视发展和眼轴延长都变慢了，近视快速进展的风险降低了54%。广州何明光教授团队的研究显示，每天增加户外活动40分钟，近视发生降低26%。所以课间让孩子多到室外去，放学如果可以选择走路回家等等，碎片时间利用起来，都能起到一定的作用。当然祖国幅员辽阔，户外的光照强度也会随天气，地理位置和海拔不同有很大差异。但无论怎样，户外都比室内的光照强度要高几十倍。即使是阴天，户外的光照强度也优于室内。所以，在合适的时间，到户外，借助自然光和孩子一起看看书，这也是亲子活动的好选择呀。现在**好转了，春天到了，不要继续宅在家里，多带孩子到外面走走玩玩，让眼睛也沐浴太阳吧。

真性近视是不可逆的，一旦眼轴变长就不能再回去了！坚持远眺后****有两个可能性：一是这个孩子可能是假性近视。假性近视是由于长时间近距离用眼，导致睫状肌紧张造成的暂时性近视，一般会在户外运动、闭眼休息等活动之后就能恢复视力。二是可能这个孩子恢复的是裸眼视力。 为什么有的孩子右眼近视200度，裸眼视力只有0.4？但另一个孩子，明明能看到0.8那一行，但是医生却告诉她有300度近视？ 在视力表上看到的0.8、1.2……指的是视力，而150度、300度……指的是屈光度，也就是常说的近视度数。孩子什么情况下可以使用反转拍？

 眼睛是心灵的窗户，人类获取的信息中有80%来源于眼睛。可是，由于一些不良的用眼习惯，许多孩子早早就戴上了眼镜。2020年《中国眼健康白皮书》指出，当前我国儿童青少年近视总体发生率53.6%，大学生近视发生率高达90%，近视患者低龄化趋势明显，近视已成为影响中华民族健康的重大公共卫生问题。山东省同样也不容乐观，2018年*山东省儿童青少年的近视整体患病率高达58.66%。可以说这些年来，我国的近视发生率一直都是居高不下。。。造成近视是遗传还是环境？郑州附近全自动反转拍好处

为什么一定要测量眼轴？中山弱视全自动反转拍功能

利用碎片时间，让眼睛得到放松。我们眼球通过睫状肌的收缩和晶状体的变凸可以让眼球增加“正度数”而代偿远视，眼球的这种功能叫做调节功能。实际上调节功能类似于照相机的变焦功能，其作用是通过睫状肌和晶状体的配合，让我们的眼睛可以看清楚不同距离的物体，我们用手机拍照时会有这个体验，拍近距离物体时，手机会有一个反应变焦的过程，让模糊的图像变清楚，这就是变焦的功能，在人眼上就叫做调节功能。一般来讲人的调节功能是随着年龄逐渐变弱的，年龄越小的孩子调节功能越好，而老年人由于调节功能下降到很差，不能看清楚近距离物体时就是我们常说的“老花”了。中山弱视全自动反转拍功能

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